Aujourd'hui je vais te parler de la pyramide de Maslow (ses 8 niveaux) et de la manière dont elle peut nous aider à comprendre nos besoins psychologiques.
Comme l’ennéagramme et la spirale dynamique, la pyramide de Maslow est un modèle qui décrit les différents besoins psychologiques que nous devons satisfaire pour nous sentir épanouis.
Ces besoins sont regroupés en 8 niveaux…
Quels sont les 8 niveaux de la Pyramide de Maslow ?
Je sais, nous connaissons presque tous cette pyramide avec une définition en 5 niveaux… et pourtant !
Les ultimes travaux d’Abraham Maslow (son créateur) ont révélé 3 autres niveaux “cachés”.
Avant d’en parler, évoquons les besoins psychologiques ainsi que les 5 premiers niveaux de pyramide :
Quels sont les besoins psychologiques ?
Les besoins psychologiques sont des exigences fondamentales qui doivent être satisfaites pour que les personnes puissent fonctionner de manière adéquate. Ces besoins sont des outils pour comprendre et évaluer le bien-être psychologique, et ils sont à la base de tous les comportements humains.
Les besoins psychologiques peuvent être physiques, sociaux, émotionnels, spirituels et intellectuels. Les besoins physiques incluent le sommeil, la nourriture, l'exercice et le repos. Les besoins sociaux comprennent la connexion avec les autres, la communication et l'affection. Les besoins émotionnels comprennent l'acceptation, le soutien et la reconnaissance. Les besoins spirituels impliquent le sens et la signification, et les besoins intellectuels incluent l'apprentissage et l'exploration.
Les besoins psychologiques sont essentiels à la santé et au bien-être psychologiques. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, les personnes peuvent éprouver des sentiments négatifs tels que l'anxiété, la dépression et l'irritabilité.
Les besoins psychologiques peuvent être satisfaits par une variété de moyens, notamment la recherche d'un environnement sûr et sain, l'engagement dans des activités agréables et l'acquisition de compétences sociales. Il est important de comprendre que les besoins psychologiques sont uniques pour chaque personne et qu'il est important de les satisfaire de manière adéquate et appropriée.
Quels sont les 5 niveaux de base de la Pyramide de Maslow ?
La pyramide de Maslow est un modèle qui décrit les besoins humains. Sa version originale est composée de 5 niveaux, qui sont regroupés en fonction de leur importance.
Le premier niveau est le plus fondamental et le plus important : il s'agit des besoins physiologiques. Ce sont des besoins primaires, tels que la respiration, la nourriture, l'eau, le sommeil et la santé. Ces besoins doivent être satisfaits pour que l'on puisse vivre et fonctionner de manière optimale.
Le deuxième niveau est le besoin de sécurité et de protection. Il s'agit du besoin d'être en sécurité et protégé, d'avoir un foyer et des ressources financières stables.
Le troisième niveau est le besoin d'appartenance et d'amour. Il s'agit de la nécessité de se sentir accepté et aimé, de faire partie d'un groupe et de construire des relations significatives et durables.
Le quatrième niveau est le besoin d'estime et de reconnaissance. Il s'agit du besoin de se sentir capable et compétent, d'être respecté par les autres et d'avoir une bonne opinion de soi.
Le cinquième niveau est le besoin de réalisation personnelle. Il s'agit de la volonté de se dépasser, de réaliser ses rêves et d'atteindre ses objectifs. Ce niveau de besoin est considéré comme le plus élevé et le plus important car il permet à l'individu de se développer et de s'épanouir.
Quels sont les 3 niveaux “oubliés” de la Pyramide de Maslow ?
Les besoins esthétiques (besoin de beau, de nature, d’harmonie autour de soi…), les besoins de cognitifs (comprendre, apprendre, transmettre…)
Enfin, à son pyramidion nous trouvons : les besoins de transcendance (qui raisonne d’une certaine façon avec l’aspiration à vivre des expériences mystiques fortes, se connecter au “divin” ou encore, aider les autres à s’accomplir totalement).
Il est important de comprendre nos besoins psychologiques, car cela nous aide à mieux gérer nos émotions et à prendre des décisions plus éclairées.
En sachant quels sont tes besoins et ceux des personnes que tu aides/accompagnes, tu comprendras avec précision pourquoi nous réagissons de certaines façons et surtout, quelles décisions sont les plus justes pour soi.
Je t'encourage vivement à prendre le temps de découvrir la Pyramide de Maslow à 8 niveaux. Cela peut faire une grande différence dans ta vie et plus encore t'aidera à mieux accompagner ceux qui en ont besoin.
Pour en savoir plus sur la pyramide de Maslow, je t’invite à regarder aussi cette vidéo que j’ai réalisé pour toi avec amour : https://www.academie-nicopene.com/maslow01-masterclass