Le moment est venu pour nous d’explorer la passionnante (et indispensable) de la pyramide de Maslow, élargie à huit niveaux.
Comme nous le découvrirons par la suite, la pyramide de Maslow est un guide précieux qui va nous permettre de dévoiler les mystères de nos besoins psychologiques. C’est ainsi que nous pourrons comprendre ce qui nourrit concrètement notre psyché et surtout, nous permet de naviguer dans le labyrinthe complexe de nos désirs et aspirations. Tu vas voir, c’est assez bluffant ! 😉
Comme l’ennéagramme et la spirale dynamique, la pyramide de Maslow est un modèle qui décrit les différents besoins psychologiques qu’il nous est nécessaire de satisfaire afin de nous sentir épanouis (et équilibrés psychologiquement).
Malgré ce que tu auras pu entendre ça et là, ces besoins sont regroupés en 8 niveaux (et non une pyramide à 5 niveaux)…
Quels sont les 8 niveaux de la Pyramide de Maslow ?
Je sais, nous connaissons presque tous cette pyramide avec une définition en 5 niveaux… et pourtant !
Les ultimes travaux d’Abraham Maslow (son créateur) ont révélé 3 autres niveaux “cachés”.
Avant d’en parler, évoquons les besoins psychologiques ainsi que les 5 premiers niveaux de pyramide :
Quels sont les besoins psychologiques ?
Que l’on soit clair :
Les besoins psychologiques sont comme les racines profondes d’un arbre, nécessaires à notre bien-être et à notre épanouissement. Ils sont essentiels pour que nous puissions fleurir, rayonner et vibrer harmonieusement dans notre existence. En d’autres termes, ces besoins sont les ingrédients vitaux qui nourrissent l’équilibre délicat de notre esprit.
Plus encore, ils sont à la base de tous les comportements humains. Garde en tête ceci : toutes tes décisions et actions (des plus simples aux plus importantes de ta vie) sont dépendantes de tes besoins psychologiques.
Voilà pourquoi ce sujet est si crucial !
Comment se caractérises nos besoins psychologiques ?
Bonne question : nos besoins psychologiques peuvent être physiques, sociaux, émotionnels, spirituels et/ou intellectuels. Les besoins physiques incluent le sommeil, la nourriture, l’exercice, le repos (mais aussi tes envies pressentes d’aller aux toilettes ou d’avoir des moments intimes avec ton/ta partenaire 😉).
Les besoins sociaux sont liés à nos relations et à la mise en lien avec les autres. Ils comprennent la connexion avec les autres, la communication et l’affection. Les besoins émotionnels comprennent l’écoute de soi et de son monde intérieur, mais aussi l’acceptation, le soutien et la reconnaissance.
Les besoins intellectuels incluent le désir d’apprendre, d’exploration, de planifier voire de se casser la tête (avec un bon Sudoku par exemple). Enfin (mes préférés) : les besoins spirituels impliquent le sens, la reliance ainsi qu’un désir de transcendance (nous en reparlerons plus loin).
Nos besoins psychologiques sont les piliers invisibles qui soutiennent notre bien-être mental et émotionnel. Imagine, pour un instant, que ces besoins soient négligés ou ignorés ; rapidement, un tourbillon de sentiments sombres tels que l’anxiété, la dépression et l’irritabilité commencera à tournoyer dans ton esprit.
C’est là où réside la beauté sublime de comprendre nos besoins psychologiques grâce à la pyramide de Maslow. Cet outil précieux nous offre une introspection profonde, nous permettant non seulement de nous connaître plus intimement, mais aussi de nous comprendre et d’équilibrer notre monde intérieur. Il est le phare qui guide notre voyage vers une sérénité intérieure harmonieuse et durable.
Enfin, tu dois savoir que les besoins psychologiques peuvent se satisfaire par une montagne de moyens… Notamment la recherche d’un environnement sûr et sain, l’engagement dans des activités agréables et l’acquisition de compétences sociales.
Dois-je le souligner ici : il est important de garder en tête que nous sommes tous différents. Dès lors, les besoins psychologiques sont uniques à chacun. Voilà pourquoi il est nécessaire de savoir s’adapter afin de les satisfaire de manière adéquate et appropriée.
Quels sont les 5 niveaux de base de la Pyramide de Maslow ?
Je souhaiterais maintenant te parler plus en détail la pyramide de Maslow, ce concept fascinant qui met en lumière les besoins fondamentaux de chaque être humain.
Voyons tout d’abord les 5 niveaux de bases (avant de découvrir les 3 rajoutés par Maslow sur ses dernières recherches) :
Sa structure originelle se compose de cinq échelons, chacun symbolisant un besoin distinct, classés par ordre d’importance.
Au commencement, on trouve les besoins physiologiques – le socle même de notre existence. C’est un appel viscéral qui résonne en nous, une force indomptée qui nous incite à inspirer et expirer, à chercher la nourriture qui ravira nos papilles, à tarir notre soif avec une eau rafraîchissante et à se réfugier dans les bras accueillants du sommeil.
Ces éléments sont le fil conducteur de notre existence, indispensables pour maintenir le fragile équilibre de la vie. Ils sont la clé qui déverrouille les portes menant à un état d’existence florissante et optimale, là où l’esprit danse librement dans une symphonie harmonieuse avec le corps.
Le deuxième échelon contient les besoins de sécurité : Ils représentent notre désir inné de sécurité et de protection. Il traduit notre aspiration à une vie stable avec un toit sur la tête et des finances rassurantes pour assurer notre bien-être quotidien.
L’échelon suivant parle des besoins d’amour et d’appartenance : il illustre l’importance du sentiment d’appartenance et l’amour dans nos vies. C’est le désir profond d’être accepté, chéri et entouré d’une communauté ou famille avec laquelle construire des relations sincères et durables.
La quatrième marche est consacrée aux besoins d’estime et reconnaissance. Elle reflète le désir humain de se sentir compétent, respecté par les autres et surtout avoir une image positive de soi-même.
Le cinquième niveau connu est celui du besoin de réalisation de soi (ou accomplissement de soi). passionné qui vibre en nous, l’incarnation de cette flamme indomptable que nous portons tous, poussant à réaliser nos rêves les plus intimes, à atteindre les sommets de nos aspirations personnelles et à évoluer continuellement en tant qu’être unique.
Cette structure pyramidale est d’une valeur inestimable, car elle raconte l’histoire du parcours que chaque âme doit emprunter pour atteindre l’apogée de son épanouissement dans cette danse qu’est la vie.
Cependant… Elle n’est pas complète.
En effet, peu le savent mais Maslow a par la suite amélioré sa pyramide et découvert 3 niveaux oubliés.
Les 2 premiers se trouvant AVANT les Besoins de réalisation de soi et l’ultime niveau (caché) juste au dessus de se même besoin de réalisation de soi.
Voyons tout cela plus en détail !
Quels sont les 3 niveaux “oubliés” de la Pyramide de Maslow ?
Parmi ces niveaux oubliés et (dans l’ordre) abordons maintenant les besoins esthétiques : Ce sont les appels profonds de l’âme pour la beauté, la nature et l’harmonie qui nous entoure.
Ensuite, viennent les besoins cognitifs, cette soif insatiable de comprendre, d’apprendre et de transmettre…
Suite aux besoins cognitifs nous retrouvons les besoins de réalisation de soi (vus précédemment).
Enfin, au pyramidion de cette pyramide se trouvent les besoins de transcendance :
Un besoin lié à la recherche du grand POURQUOI des choses et de la connexion à ce qui est sacré. C’est comme un appel vers cette symphonie céleste, éveillant un désir profond d’expériences transcendantes, d’une communion avec le divin ou encore d’encourager l’autre à réaliser sa plénitude.
Voilà donc l’ultime besoin de la pyramide de Maslow.
Saisir nos besoins psychologiques n’est pas un privilège mais une impérative nécessité. Cela nous donne les clés pour mieux naviguer dans la mer déchaînée des émotions et pour prendre des décisions avisées.
En cernant tes propres besoins ainsi que ceux des âmes que tu accompagnes sur leur route spirituelle, tu pourras mieux percevoir pourquoi nous agissons comme nous le faisons et surtout déterminer quels choix seront les plus favorables pour toi.
Je t’encourage vivement à prendre le temps de découvrir la Pyramide de Maslow à 8 niveaux. Elle pourrait bien être une boussole précieuse dans ta vie personnelle et t’aider à soutenir ceux qui recherchent ton aide avec encore plus d’empathie et de compréhension.
Pour en savoir plus sur la pyramide de Maslow, je t’invite à regarder aussi cette vidéo que j’ai réalisée pour toi avec amour : https://www.academie-nicopene.com/maslow01-masterclass
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