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Sais-tu à quel point il est nécessaire de trouver son IKIGAI ?

As-tu déjà ressenti cette frustration d’être « à côté de tes pompes » ?

Tu es dans une vie qui a peut-être tout pour être confortable et pourtant…

Il manque quelque chose à l’intérieur, ça ne tourne pas rond.

Ce sentiment de manque t’amène à faire des recherches et à tomber sur le développement personnel. Jusqu’au jour où tu décides de pousser la porte de la connaissance de soi profonde : ennéagramme, spirale dynamique, …

Aujourd’hui, je vais te partager un modèle à la croisée des chemins : l’IKIGAI.

Tu vas découvrir à quel point il peut t’aider pour te sentir à ta place dans ta vie et dans ton activité.

Avant de t’en dire plus qui suis-je ?

Moi c’est Fabien, auteur du livre « L’ingrédient secret de la réussite » et entrepreneur depuis 2014. J’accompagne les gens à déployer une activité qui leur correspond VRAIMENT grâce à leurs talents uniques et leur personnalité.

J’ai passé 14 ans dans le monde du développement personnel, à vouloir m’améliorer, me changer tant je me sentais comme le vilain petit canard, jusqu’à arriver à un « burnout de la meilleure version de soi-même ». 

Avec la découverte de modèles comme l’ennéagramme (dont on a beaucoup discuté avec Nico !) et l’IKIGAI, j’ai commencé à me rencontrer et me comprendre à un niveau de profondeur qui a TOUT changé. Ca m’a aidé à découvrir mon unicité et la mettre au service de mon activité.

Ca a tellement impacté ma vie, tellement apaisé, que j’aimerais t’en retransmettre une partie dans cet article.

IKIGAI, c’est quoi ?

Dans la philosophie japonaise, il existe un terme qui parle de la « raison d’être » depuis des siècles : l’IKIGAI. 

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Le moment est venu pour nous d’explorer la passionnante (et indispensable) notion de pyramide de Maslow, élargie à huit niveaux.

Comme nous le découvrirons par la suite, la pyramide de Maslow est un guide précieux qui va nous permettre de dévoiler les mystères de nos besoins psychologiques. C’est ainsi que nous pourrons comprendre ce qui nourrit concrètement notre psyché et surtout, nous permet de naviguer dans le labyrinthe complexe de nos désirs et aspirations. Tu vas voir, c’est assez bluffant ! 😉

Comme l’ennéagramme et la spirale dynamique, la pyramide de Maslow est un modèle qui décrit les différents besoins psychologiques qu’il nous est nécessaire de satisfaire afin de nous sentir épanouis (et équilibrés psychologiquement).

Malgré ce que tu auras pu entendre çà et là, ces besoins sont regroupés en 8 niveaux (et non une pyramide à 5 niveaux)…

Je m’appelle Nico Pène, auteur du Petit Livre de l’Ennéagramme et créateur de la première formation numérique francophone sur l’Ennéagramme. Je forme et j’accompagne depuis 2011, et j’ai aidé des centaines de personnes à clarifier leur type ennéagramme, en formation comme en coaching. Dans ce travail, la pyramide de Maslow est revenue régulièrement comme boussole, non pas pour cataloguer les gens, mais pour localiser rapidement où se situe le véritable nœud avant d’intervenir.

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Comment enfin arrêter de ruminer ?

As-tu tendance à ressasser les mêmes idées (négatives) ?

Tu sais, cette impression que ton cerveau tourne en boucle, tel un vieux et ennuyeux disque vinyle rayé.

Ce comportement est obsessionnel et pourtant, même en t’en rendant compte, tu n’arrives pas à l’arrêter.

Que faire alors ?

Certains te diront que le problème c’est le Mental, pourtant ce que je vais te dire pourrait te surprendre :

L’origine de ce problème est tout autant émotionnelle (voire plus) que mentale !

Je m’explique :

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